Techniques de respiration - [Livres]

Livres 17-01-2024, 23:47

Techniques de respiration.Julie Lafortune.rar

Techniques de respiration
 TypeLivres
Editeur Québec Livres
Nombre de pages 99
Genre Actualité
Description

Bien respirer, le fondement de la santé et du bien-être. Êtes-vous souvent essoufflé ? Manquez-vous d'énergie sans raison apparente ? Si oui, peut-être avez-vous simplement perdu votre aptitude à bien respirer.Dans ce livre, l'auteur propose trente exercices pour optimiser ses capacités de détente et de concentration. Il sera plus facile de comprendre les mécanismes physiologiques qui entrent en jeu dans la respiration pour en tirer le meilleur d'une respiration consciente.Allez-y, inspirez et expirez profondément !

epub

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LangueFrançais
HébergeurMulti Taille3 Mo

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